Боли в пояснице матрас
Какой матрас лучше для больной спины?
Всем нам знакомо ощущение, когда после долгого дня вы погружаетесь в постель Хотя нет ничего плохого в том, чтобы предпочесть более мягкую поверхность для сна, каждому человеку требуется определенная поддержка для здорового выравнивания позвоночника. Выбор правильной степени жесткости зависит не только от предпочтений, но и от ваших уникальных потребностей во сне, типа тела и положения во сне. Вот некоторые признаки того, что ваш матрас слишком мягкий: от боли в пояснице до скованности мышц и суставов.
Здоровье человека зависит от комфортного крепкого сна. Поэтому вопрос выбора качественного матраса очень важен. Особенно, если мучают боли в спине и шее. Принято считать, что при заболеваниях позвоночника необходимо спать на жесткой плоскости. Но, это всего лишь вымысел. Сон на твердой поверхности грозит новыми осложнениями.
- Сообщество
- Большая часть населения Украины в течение жизни испытывает те или иные боли в спине, но чаще всего они встречаются у взрослых среднего возраста.
- Массажные банки Ванночки для ног и гидромас. Массажер для спины Массажеры для головы Массажеры для шеи и плеч Вакуумные массажеры Свинг машины Массажные столы Аксессуары для массажного стола Массажные матрасы Массажный коврик.
- При заболеваниях опорно-двигательного аппарата подойдут далеко не все матрасы. Неправильно подобранная модель может усугубить проблемы.
Крепкий сон — залог здоровья, а матрас является важной составляющей качественного сна. Однако многие люди упускают из виду его важность и продолжают использовать старые матрасы, которые не обеспечивают достаточную поддержку и комфорт. А ведь во сне мы проводим треть своей жизни. Мануальный терапевт Николай Юраш рассказывает, какие важные параметры надо учесть при выборе. Матрасы бывают пенные, пружинные, гибридные, латексные или надувные.
